TEROBOS.ID – Hari ini adalah peringatan Hari Tertawa Sedunia atau World Laughter Day.
Tahun 2023 ini, Hari Tertawa Sedunia jatuh pada Minggu 7 Mei.
Acara tahunan ini dirayakan sebagai peringatan tentang kebahagiaan dan pentingnya tawa dalam hidup manusia.
Tawa bukan hanya sebagai refleksi kebahagiaan, tetapi juga merupakan terapi yang efektif untuk mengatasi stres dan masalah kesehatan mental.
Hari Tertawa Sedunia pertama kali dirayakan pada tahun 1998 di India, di mana seorang dokter bernama Madan Kataria menciptakan “klub tertawa” untuk membantu pasien depresi dan stres.
Klub ini menggunakan teknik tertentu untuk membantu orang tertawa bersama-sama, seperti latihan napas dan gerakan tubuh yang lucu. Ide ini menyebar dengan cepat di seluruh dunia dan akhirnya menjadi Hari Tertawa Sedunia.
Tertawa memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental manusia. Beberapa studi menunjukkan bahwa tertawa dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melawan stres.
Selain itu, tawa juga dapat membantu mengurangi tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan bahkan membantu mengatasi depresi.
Hari Tertawa Sedunia bukan hanya merayakan tawa, tetapi juga mengajak orang untuk merenungkan manfaatnya. Kita seringkali terlalu sibuk dengan rutinitas sehari-hari, dan lupa untuk mengambil waktu untuk tertawa.
Hari ini, marilah kita menyempatkan waktu untuk menikmati tawa bersama-sama dengan orang-orang terdekat kita.
Jangan takut untuk menjadi konyol atau lucu, karena dengan tertawa, kita bisa melepaskan diri dari tekanan dan memulai hari dengan penuh semangat. (**)
Tim Redaksi