KENDARI, TEROBOS.ID – Dinas Komunikasi dan Informatika (Kominfo) Provinsi Sulawesi Tenggara, rutin melakukan kegiatan senam jantung sehat, setiap Jumat pagi.
Hal itu dilakukan agar kesehatan dan kesegaran dalam melaksanakan tugas keseharian tetap semangat dan fresh.
“Senam pagi sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik, dan kemampuan gerak (motor ability),” ujar Kadis Kominfo Sultra, Ridwan Badallah, Kamis (29/9/2022).
“Menurut literasi dari berbagai informasi menyebutkan, orang-orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan, sehingga pasca senam akan menambah semangat kerja dalam melaksanakan kegiatan,” sambungnya.
Dikatakannya, kegiatan senam yang rutin dilaksanakan setiap hari Jumat sangat dirasakan manfaatnya bagi ASN Diskominfo Provinsi Sultra.
Dalam senam jantung sehat, instruktur juga menyetel lagu-lagu remix yang memancing peserta senam langsung bergoyang bebas sampai melakukan lulo (tari daerah) ditempat yang sama.
“Senam ini juga, tak luput diikuti oleh seluruh ASN, baik pejabat maupun staf bahkan pelajar SMK yang magang di Diskominfo Sultra turut serta dalam pelaksanaan kegiatan ini,” terang Ridwan (**)
USMAN
Tim Redaksi